SEMINARE

Mentales Training für Kinder

Die Welt unserer Kinder hat sich verändert, während wir noch hauptsächlich draußen tobten, sitzen unsere jüngsten vor dem TV oder dem Computer, die Spielkonsole ersetzt die Fantasie und nimmt die Leichtigkeit des Lebens. Spielerisch lernen durch mentales Training: die Kunst der Konzentration, der Umgang mit Gefühlen wie Wut und Angst, leichter und freudiger lernen...      

Einmal König sein

Wie oft passiert es, dass wir unser eigenes Licht „unter den Scheffel stellen“. Häufig erfüllen wir die Erwartungen anderer, bevor wir noch unsere eigenen kennen.

Dieses Seminar gibt Denkanstöße und Hilfestellungen für alle, die sich viel mehr zutrauen könnten und sich nicht trauen. Erlebe dich kraftvoll und selbstbewusst, entwickle Mut, aber auch Gelassenheit. Lerne Deine eigenen Grenzen kennen.

Auch DU darfst König sein und über DICH und DEIN REICH bestimmen.

Chakra- Meditation

Chakrenausgleich und Meditationen (8 Abende zu jeweils 1 Stunde)

Das Geheimnis eines glücklichen Lebens heißt Achtsamkeit. Mit einem Chakrenausgleich erreicht man: mehr Kraft, mehr Zuversicht, mehr Gelassenheit, mehr Klarheit. Durch Übungen und Farben aktivieren wir alle Chakren und erreichen dadurch eine seelische- und körperliche Ausgewogenheit. Jeden Abend wird 1 Chakra belebt.

Mehr Vitalität und Wohlbefinden

Entspannungstechniken mit tibetischen Klangschalen

(10 Abende zu jeweils 1 Stunde)

In unserer hektischen, lauten Welt steigt die Sehnsucht nach Ruhe, Gelassenheit und echten Lebensräumen. Kommen Sie durch Körperübungen, Entspannung und Klangschalenmeditation zur Ruhe. Finden Sie den Einklang zwischen Körper, Geist und Seele. Lassen Sie es sich einfach gut gehen.

Yoga für Kinder

Kinder führen spielerisch Positions-, Atem- und Meditationsübungen aus und verbessern dabei ihre Motorik, ihr Körpergefühl und ihre Wahrnehmung.
Ein schöner „Nebeneffekt“ ist, dass sie beweglicher werden, Kraft aufbauen, sich in der Schule besser konzentrieren und leichter lernen können.
Die Yogahaltungen beugen auch Fehlhaltungen vor, die durch das Sitzen entstehen

Fußreflexzonenmassage für den Hausgebrauch

Reflexzonen sind Stellen, die einen besonderen Bezug zu Organen bzw. Geweben haben. Die Fußreflexzonen- Massage ist eine leicht zu erlernende Therapieform, die es dem Anwender ermöglicht, Selbstheilungskräfte im Körper zu fördern.